Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2253 kcal
|
Tłusz: 66,47g | Białk: 145,84g | Węglo: 261,16g.
Śniadanie: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Corny Free Joghurt, My Muesli Best Protein Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%. Obiad: Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Ja! Kidney-Bohnen, Rapunzel Kokosmilch, Kartoffeln Roh (ohne Schale). Przekąski/Inne: High Protein Vanilla-Pudding, Knusperone Schoko Balls, Leichter Genuss Geflügel-Wiener. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|