Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 46,93g | Białk: 57,47g | Węglo: 198,79g.
Śniadanie: Gemengde Sla, Komkommer (Geschild), Tomaten, Perziken, AH Pitloze Rode Druiven. Obiad: Geroosterde Gezouten Pinda's, Delhaize Rode Bonen, Wit Brood, Tomatensoep, Kaas Pizza met Groente, Kaas Pizza met Groente, Kaas Pizza met Groente. Przekąski/Inne: Colruyt Everyday Yoghurt, De Lelie Yoghurt. więcej...
|
|
1983 kcal
|
Ćwiczenie:
Wandelen - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi btissam9213
|