Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 50,35g | Białk: 50,68g | Węglo: 131,58g.
Śniadanie: Kıymalı Poğaça, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Domatesler, Kıyma, Zeytin. Obiad: Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Fıçı Biberiye Turşusu, Domatesler, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Siyah Üzüm. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|