Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2345 kcal
|
Tłusz: 98,45g | Białk: 143,70g | Węglo: 221,31g.
Śniadanie: Сметана, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Обережье Творог 5%, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Обережье Творог 5%, Сахар, Сметана 20%. Obiad: Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Сахар. Przekąski/Inne: Яблоки, Мария Печенье. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|