Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 75,96g | Białk: 117,15g | Węglo: 68,33g.
Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Городецкая Сыроварня Курцево Халуми, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Obiad: SPAR Куриные Оладьи, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, SPAR Миндаль Жареный, Домик в деревне Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Przekąski/Inne: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, ВкусВилл Пармезан Швейцарский , Шашлык из Свинины, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|