Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2687 kcal
|
Tłusz: 57,00g | Białk: 137,84g | Węglo: 400,07g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Chini Passata di Mela e Fragola, Sibamba Mandorle Sgusciate, Coop Farina di Cocco, Albume(Inran), Prozis Rice Porridge Instant, Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous, Broccoli, Olio Evo(Inran). Obiad: Cavolfiore, Petto di Pollo(Project Invictus), Golden Sun Riso Basmati, Carote, Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Prime Pappe Crema di Semolino, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Melinda Mousse Mela e Banana, Tre Mulini Choco Shells, Land Latte Parzialmente Scremato Uht. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|