Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 18,49g | Białk: 80,80g | Węglo: 89,99g.
Lunch: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coração de Frango. Przekąski/Inne: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Estrela do Oriente Damasco Seco, Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|