Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 56,46g | Białk: 163,32g | Węglo: 181,46g.
Śniadanie: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта , Арнаут Хлеб Чемпион, Pretto Сыр Рикотта , Банан, Сахар, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красный Сладкий Перец, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Гречка, Свиная Корейка (Вырезка). Obiad: Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Ашан Кабачок, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Картофель Отварной, Помидоры, ВкусВилл Треска Филе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Райская_Дарья
|