Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 54,09g | Białk: 107,41g | Węglo: 211,02g.
Śniadanie: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Maní, Manzana Roja. Lunch: Inca Arvejas, Mandarinas, Zapallo Hervido, Virgen Levadura de Cerveza, Quinoa (Cocida). Obiad: Mandarinas, Inca Arvejas, Orali Soja Texturizada. Przekąski/Inne: Harina de Soja, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Harina de Garbanzo, 3 Arroyos Avena Instantánea. więcej...
|
|
1400 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 59 minut, Google Fit - 23 godziny i 1 minuta. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ale.ale.indumentaria
|