Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
114,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 41,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 90,13g | Białk: 47,17g | Węglo: 22,12g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Przekąski/Inne: Ceratti Mortadela, Couve-Flor, Salame, Bolo de Chocolate Low Carb. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rosangela**
|