Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 74,46g | Białk: 40,58g | Węglo: 51,16g.
Śniadanie: Açúcar, Açúcar. Lunch: Couve Refogada, Berinjela Cozida, Frango Assado. Obiad: Qualy Margarina Cremosa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Levíssimo Cracker (2). więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|