|
Viagem a SP
Média 108,17
Fim de semana visitando a família, normal sair da linha.
Mas foi uma semana boa, a média da semana reduziu bem.
Voltar o foco para, na quinta-feira, o peso voltar a estar perto de 108 kg novamente 🙂
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3214 kcal
|
Tłusz: 154,99g | Białk: 140,53g | Węglo: 336,10g.
Śniadanie: Bolo de Fubá, Tirol Queijo Mussarela (30g), Pão Francês, Toddy Toddy Pronto, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Starbucks Croissant de Frango . Obiad: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza de Queijo. Przekąski/Inne: Tirol Queijo Mussarela (30g), Coca-Cola Refrigerante Zero, Pipoca. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|