Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 74,22g | Białk: 56,86g | Węglo: 44,75g.
Śniadanie: Café (Infusão), Hellmann's Maionese, Richester Cream Cracker Superiore. Lunch: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Queijo Mozzarella, Nestlé Iogurte Nesfit . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|