Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 44,50g | Białk: 82,24g | Węglo: 86,67g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Ovo Cozido. Lunch: Abobrinha Cozida, Beterraba Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Abobrinha Cozida, Beterraba Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Natural Life Biscoito Termogênico de Canela, Banana Prata, Amêndoas, Zona Cerealista Ervilha Torrada com Wasabi . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pequenataka
|