Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 68,17g | Białk: 48,78g | Węglo: 150,61g.
Śniadanie: Surco Frutos Secos y Semillas, Manzana, Frutillas. Lunch: Aceitunas Negras, Lechuga, Zanahoria, Repollo, Habas, Arroz Primavera, Super Pollo Nuggets de Pollo. Obiad: Queso de Cabra, Tomates, NotCo Not Mayo, Unimarc Media Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g). Przekąski/Inne: Marco Polo Maní sin Sal. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|