Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
568 kcal
|
Tłusz: 27,39g | Białk: 42,48g | Węglo: 39,03g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Maxixe, Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Alface, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Mingau de Aveia. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|