Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2013
|
128,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 58,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 21,98g | Białk: 32,37g | Węglo: 144,55g.
Lunch: Mais e Fagioli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Sugo di Pomodoro. Obiad: Cipolle, Pomodori, Zucchine, Fagioli Kidney Rossi Biologici, Riso Baldo Integrale. Przekąski/Inne: Pesche, Susine, Albicocche. więcej...
|
|
3188 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|