Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2013
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3523 kcal
|
Tłusz: 149,53g | Białk: 245,87g | Węglo: 269,91g.
Śniadanie: Hash Browns "Scattered All The Way" w/Chili, Toasted Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: Small Curd Cottage Cheese. Obiad: Heavy Whipping Cream, Skinless Chicken Breast, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Przekąski/Inne: 10" DQ Cake. więcej...
|
|
3067 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FourWheeldrive
|