Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
547 kcal
|
Tłusz: 15,00g | Białk: 28,16g | Węglo: 83,36g.
Śniadanie: Greenfields Fresh Milk, Pisang. Lunch: Ikan, Rendang, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tasyasyafitri00
|