Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 53,00g | Białk: 82,55g | Węglo: 163,78g.
Śniadanie: Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Лук, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы. Obiad: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 45 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi MinachBulgach
|