Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2645 kcal
|
Tłusz: 48,39g | Białk: 172,32g | Węglo: 357,92g.
Śniadanie: Prugne MIO, Pesche MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lunch: Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Peanut Butter Smooth Cioccolato Bianco Prozis MIO, Marmellata Santa Rosa Amarena MIO, Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Cous Cous il Molino Chiavazza MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Obiad: Peanut Butter Smooth Cioccolato Bianco Prozis MIO, Gocciole Pavesi MIO, Pane Ciabatta MIO, Kinder Maxi MIO, Pane Ciabatta MIO, Patate Dolci MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Sale MIO. Przekąski/Inne: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|