Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 72,10g | Białk: 66,66g | Węglo: 108,41g.
Śniadanie: Холодный Кофе со Сливками, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Pita's Овощной Крем-Суп, Соус Бешамель, Виктория Семга Запечённая. Obiad: Фундук, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Przekąski/Inne: Виноград, Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|