Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 80,25g | Białk: 75,64g | Węglo: 181,27g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, ВкусВилл Блинчики с Яблоком . Lunch: Варенье Черничное, Блины на Молоке, Milka Горячий Шоколад, Слобода Майонез, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Obiad: Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Dove Молочный Шоколад, Аладушкин Хлеб Кёльн, Milka Горячий Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Форель на Пару. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|