Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 62,05g | Białk: 113,00g | Węglo: 176,94g.
Śniadanie: Избенка Дыня Сушеная , Магнит Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Каша Пшенная на Воде, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Obiad: Красная Цена Творог 1,8%. Przekąski/Inne: Творог 5%, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Простоквашино Сметана 15%, Сыр Гауда. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|