Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2479 kcal
|
Tłusz: 71,16g | Białk: 120,15g | Węglo: 372,40g.
Śniadanie: Рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой. Lunch: Куриный Суп, Гречка, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Краснобор Азу из Индейки. Obiad: Куриный Суп, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Простоквашино Сметана 15%, Шебекинские Макароны Спирали, Краснобор Азу из Индейки. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|