|
Наливай, заливай +400г после выходных. Похоже на воду, лицо отёкшее.
Обруч, приседы ежедневно, калории 1400-1500
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 62,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 57,61g | Białk: 56,24g | Węglo: 170,83g.
Śniadanie: Дыня, Жареная или Запеченная Куриная Голень, От Мартина Семечки Отборные, Творожная Запеканка с Изюмом, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной. Obiad: Папа Может Сосиски, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Liebendorf Сыр Маасдам, Макароны Отварные. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|