Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
|
123,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 74,66g | Węglo: 154,49g.
Śniadanie: Barilla Whole Grain Spaghetti, Wendy's Chili (Small), Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). Lunch: SeaPak Garlic Herb Marinated Shrimp, Almond Butter, Celery, Cucumber (Peeled). Obiad: Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Kroger Fully Cooked Bacon, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Przekąski/Inne: Coors Light Beer (Bottle). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 4504laubert
|