Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
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58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1080 kcal
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Tłusz: 37,09g | Białk: 58,17g | Węglo: 125,56g.
Śniadanie: Lipton Tea-Day, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Ratatouille , Bridélice Crème Fraîche 15%, Auchan Roti de Porc. Obiad: Carrefour Ratatouille , Auchan Roti de Porc, Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille sans Sucres Ajoutés , Herta Tendre Noix Supérieur, Sojasun Dessert Nature, Extrême Cône Chocolat Pistache, Carrefour Fromage à Tartiner, Pain Blanc. Przekąski/Inne: Sojasun Mangue, Brioche Pasquier Biscotte Équilibre, Bridelight Beurre 15%, Auchan Lait Écrémé, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Sojasun Dessert Nature . więcej...
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Traci 0,8 kg na tydzień
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