Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 163,37g | Białk: 106,70g | Węglo: 63,39g.
Śniadanie: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Лента Сыр Фермерский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Лента Сыр Фермерский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Станция Молочная Сливки 10%, Овощи Печеные, Котлеты из Курицы. Obiad: Ашан Грецкий Орех Очищенный, DopDrops Кокосовая Паста , Лента Сыр Фермерский, Овощи с Мясом. Przekąski/Inne: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лента Сыр Фермерский, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Dolphin Coco Кокосовая Мука, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|