Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2439 kcal
|
Tłusz: 51,43g | Białk: 133,73g | Węglo: 350,49g.
Śniadanie: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Gocciole Biscotti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata di More. Lunch: Arbi Gamberetti Sgusciati , De Cecco Spaghetti , Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Arachidi Pralinate (Ago), Eurospin Arachidi Tostate, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Superfino Carnaroli Gran Selezione , Burro. Przekąski/Inne: Carrefour Muesli & Flakes Cioccolato Nocciola, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Mela e Cannella. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agostino082
|