|
Inching, inching, slowly moving down the scale...
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
786 kcal
|
Tłusz: 23,40g | Białk: 74,89g | Węglo: 66,17g.
Śniadanie: Coffee, Stevia, Nonfat milk, Quaker grits quick, Hunt's Tomato Ketchup, Egg, Scrambled. Lunch: Lite Dark Cherry Yogurt with Splenda, Green Beans, Trader Joe's Creamy Corn & Roasted Pepper Soup, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Chef Boyardee Spaghetti, Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Atkins Vanilla Shake. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
You're doing great!! Slow and Steady will keep the weight off long term. Keep it the good work!!
09 gru 10 przez użytkownika: patience0406
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LittleMama18
|