Dziennik haniehsaar, 29 wrz 20

Profil haniehsaar | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020

66 kg Do tej pory straciłeś: 6,5 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 września 2020:

591 kcal

Tłusz: 38,10g | Białk: 26,44g | Węglo: 32,93g. Śniadanie: AH Romaatjes, Gekookt Ei, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Bonduelle Kidneybonen, Calvé Yofresh, Bonduelle Crispy Mais, Rio mare Tonijn in Olijfolie. Przekąski/Inne: Amandelen. więcej...

1746 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Goed gedaan Hanie

30 wrz 20 przez użytkownika: Maridoraa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi haniehsaar

Zobacz Pełną Historię

Dziennik haniehsaar, 29 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi haniehsaar