Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 22,49g | Białk: 52,76g | Węglo: 172,92g.
Śniadanie: Pisang Kepok Rebus, Semangka, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol, Tempe Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Obiad: Ikan Tongkol, Tempe Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Przekąski/Inne: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Regal Marie Biscuits. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yanti sihite
|