Dziennik 吳品慧, 30 wrz 20

Profil 吳品慧 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

💪💪💪（這個月誘惑太多、美食之旅也太多⋯不穩定的飲食習慣～😅😅😅）

43,3 kg Do tej pory straciłeś: 4,7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 września 2020:

1095 kcal

Tłusz: 46,74g | Białk: 84,64g | Węglo: 85,30g. Śniadanie: 雞蛋（整個）, 芭樂, 西雅圖極品嚴焙大濾掛咖啡, 牛角麵包. Lunch: 炒大白菜, 木炒耳, 豆干, 炒青菜. Obiad: 永心鳳茶剝皮辣椒雞湯, 香菇, 杏鲍菇, 家樂福冷凍鯛魚片. Przekąski/Inne: 福義軒芝麻蛋捲, MOS 熱紅茶. więcej...

1578 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, 打羽球 - 2 godziny, Praca - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,3 kg na tydzień

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

你那麼瘦，才0.5😅😅

29 wrz 20 przez użytkownika: 尼歐NEO


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 吳品慧

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 吳品慧, 30 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi 吳品慧