Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 51,39g | Białk: 74,61g | Węglo: 143,63g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Окское Яичный Белок, Простоквашино Молоко 3,2%, Мария Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Кекс с Изюмом. Obiad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prodgreen Вареники с Творогом. Przekąski/Inne: Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Докторская, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi MinachBulgach
|