|
day3..bismillah semoga sllu konsisten..dan sabar dalam menikmati progress nya amien
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 29,76g | Białk: 56,93g | Węglo: 154,46g.
Śniadanie: Apel (tanpa Kulit), Pisang, Mangga. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Buncis, Mentimun (Kupas). Obiad: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Rebo Kuaci Milk Flavor, Semangka. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aii bohaayy94
|