Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 80,82g | Białk: 178,14g | Węglo: 191,49g.
Śniadanie: Storck Toffifee , Сыр Чечил, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Сочинская, Impresso Конфеты Шоколадные, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Obiad: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Макфа Макароны Отварные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Антон Заклепенко
|