Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 49,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 51,79g | Białk: 69,26g | Węglo: 90,03g.
Śniadanie: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Горбуша на Пару, Солянка, Лента Винегрет Классический. Obiad: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Yan Баклажановая Икра, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный), Snickers Сникерс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|