Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2010
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2257 kcal
|
Tłusz: 76,15g | Białk: 70,02g | Węglo: 330,55g.
Śniadanie: don miguel breakfast burrito. Lunch: coca cola, subway veggie delite. Obiad: buffalo chicken pizza. Przekąski/Inne: baklava. więcej...
|
|
2770 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wroughtinfire
|