Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 54,10g | Białk: 79,04g | Węglo: 105,31g.
Śniadanie: Чеснок, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры Черри, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Филе Бедра Куриное, Куриное Филе Вареное. Obiad: Простоквашино Ряженка 3,2%. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|