Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2553 kcal
|
Tłusz: 57,74g | Białk: 163,11g | Węglo: 328,21g.
Śniadanie: Nocciotella, Adez Latte di Cocco, Kiwi, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Brioche. Lunch: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Sibamba Mandorle Sgusciate, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Rapunzel Olio di Cocco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Eurospin Gallette di Farro, Zucca, Uovo, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Carote, Kàlia Lenticchie Mignon. Przekąski/Inne: Pere, Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Burro di nocciole (homemade), Land Yogurt Greco 0%, Prozis Small Oat Flakes, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Petrucci Frutti di Bosco Congelati , Prozis Burro di Arachidi Classic, Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Rapunzel Farina di Carrube , Baule Volante Farina di Cocco , DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|