Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 73,53g | Białk: 114,41g | Węglo: 193,57g.
Śniadanie: Misura Brioche Integrale al Miele, Cappuccino, Spremuta d'arancia. Lunch: Uva Bianca, Formaggio, Uovo Strapazzato, Esselunga Crackers Rosmarino, Fagiolini Bolliti. Obiad: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Prosciutto Cotto Alta Qualità, Esselunga Riso Basmati. Przekąski/Inne: Esselunga Yogurt Greco Mela e Cannella, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|