Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 42,51g | Białk: 72,49g | Węglo: 187,38g.
Śniadanie: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Cacao Amaro in Polvere, Prozis Burro Arachidi, Mercanti Fiocchi di Avena. Lunch: Conad Lenticchie, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pane Comune. Przekąski/Inne: Prugne, Prozis Protein Whey Peanut Butter, Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pesca, Pane Bianco, Jocca Fiocchi di Latte, Prozis Burro di Arachidi, Wasa Integrale. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|