Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2554 kcal
|
Tłusz: 58,90g | Białk: 197,29g | Węglo: 297,00g.
Śniadanie: Banana, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Lunch: Mareblu Tonno Vero Naturale, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Italiano. Obiad: Pane Italiano, Pomodori, Coop Maxi Hamburger di Scottona Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Coop Pane Integrale Biologico, Prozis Peanut Butter, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|