Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 64,03g | Białk: 59,50g | Węglo: 127,83g.
Lunch: Alfamart Buah Naga. Obiad: Brown Rice, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Przekąski/Inne: Kratingdaeng Energy Drink, Nutella Selai Coklat, Sour Dough Bread. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|