Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2876 kcal
|
Tłusz: 89,54g | Białk: 158,63g | Węglo: 358,88g.
Śniadanie: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Lidl Steak Haché, Alesto Amandes de Californie, Panzani Tomacouli Nature, Combino Spaghetti, Poivrons Jaunes Doux. Obiad: Oeuf, Pomme, Lindt Chocolat 99%, Grillon d'Or Riz Soufflé, Grillon d'or Flakes, Envia Fromage Blanc 3,1%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Freshona Poêlée Italienne , Pomme de Terre. Przekąski/Inne: Alesto Amandes de Californie, Pomme, ASL Beast Pro Whey. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|