Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 65,60g | Białk: 122,32g | Węglo: 158,31g.
Śniadanie: Bim Connex Lavaş, Tadım Antep Fıstıklı Bar, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eker Şeftali-Kayısılı Kefir, Köfte, Bulgur Pilavı. Obiad: Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Barilla Penne Rigate , Tavuk Göğüs Eti. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|