Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
802 kcal
|
Tłusz: 16,76g | Białk: 20,67g | Węglo: 145,86g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco, Zucchero. Obiad: Mulino Bianco Galletti, Rossopomodoro Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Zucchero, Caffè al Ginseng. więcej...
|
|
1230 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|