Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
106,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2121 kcal
|
Tłusz: 66,98g | Białk: 95,94g | Węglo: 285,10g.
Śniadanie: Любимая Шоколадница Макаронс, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Полба Дробленая, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Колос Хлеб Дарницкий Новый. Obiad: Капуста, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Тандер Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|