Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
113,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 65,47g | Białk: 88,05g | Węglo: 188,97g.
Śniadanie: Abacaxi. Lunch: Spoleto Molho Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Alface, Batata Inglesa Cozida, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Sadia Mussarela, Batata Rosti. Przekąski/Inne: Amendoim, Coca-Cola Coca-Cola, Vitamina de Morango, Suco de Laranja Natural, Vitamina de Abacate. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|